Parterapi er, som navnet indikerer, en terapiform, der henvender sig til par. Der kan imidlertid være mange forskellige grunde til at opsøge en parterapeaut, og det er ikke kun i forhold, hvor problemerne har vokset sig store, at terapien kan være en værdifuld størrelse. Parforhold kræver tillid og kommunikation, og for de fleste af os […]

Narrativ terapi kan umiddelbart godt lyde som en kompleks terapiform, men når først man forstår de grundantagelser, terapien bygger på, er der gode forudsætninger for effektiv behandling. Så hvad er narrativ terapi? Sproget er fokus i terapien I 1980’erne opstod narrativ terapi som en del af den psykologiske lære. Som navnet indikerer, tager terapiformen udgangspunkt […]

De fleste mennesker vil på et tidspunkt i sit liv opleve, at tilværelsen kan være hård og svær. Livet er en uforudsigelig størrelse, og langt hen ad vejen har ingen af os kontrol over, hvad det bringer. Men selvom livet er det, der danner rammerne for vores tilværelse, er det op til hver enkelt af […]

Som de fleste med et indgående professionelt eller personligt kendskab til psykologiske og terapeutiske teorier og metoder ved, har vi alle som mennesker et enormt udviklings- og forandringspotentiale. Uanset hvilke uhensigtsmæssige forhold, tanker eller adfærdsmønstre vi oplever hos os selv eller andre, er der mulighed for effektivt at ændre disse til det bedre. Bevidstheden om […]

Coaches er, ligesom terapeauter og psykologer, blevet vigtige samarbejdspartnere for alle, der ønsker at udvikle sig og opnå positive forandringer i sit liv. Uanset om der er tale personlige eller professionelle forhold, er coaching en effektiv samtaleform, der hjælper den enkelte med at nå sine mål, ændre sine tanke- og adfærdsmønstre eller få det bedste […]

Psykodynamisk terapi er en dybdegående form for samtale- og psykoterapi, der tager udgangspunkt i Freuds psykoanalytiske principper. Fokusset i psykodynamisk terapi er rettet mod at støtte og styrke klienten i at udtrykke, genkende, anerkende, forstå og ikke mindst acceptere de negative, modsætningsfyldte og irrationelle tanker, denne måtte opleve. Der skelnes imidlertid ikke mellem psykoanalytisk og […]

De færreste mennesker går igennem livet uden at opleve tab, krise eller ubehagelige hændelser. Traumer er imidlertid en relativ størrelse, og måden, man reagerer på, kan afhænge af alt lige fra personlighed og opvækst til tidligere erfaringer og sygdomme. Svære traumatiske hændelser dækker over vold, voldtægt og selvmord i nære relationer til ulykke, krig, terror […]

Hypnoterapi er en effektiv, terapeautisk behandlingsform, der har til formål at skabe positive forandringer hos klienten. Ved at arbejde direkte med de overbevisninger eller traumer, der er lagret i underbevidstheden, kan hypnoterapeauten hjælpe kilenten med at bearbejde, ændre, neutralisere eller bryde med negative automatiske tanker, følelser og adfærdsmønstre. Hvad er hypnoterapi? Hypnoterapi er en behandlingsform, […]

Tankefeltterapi (FTF) er en holistisk behandlingsform, der tager udgangspunkt i sammenhængen mellem følelser, krop og tanker. Gennem en kombination af psykologiske samtaleredskaber og blid stimulering af kroppens energibaner behandles psykiske og fysiske problemstillinger og ubehag, til man opnår mental balance og ro i krop og sind. Hvad er tankefeltterapi? Tankefeltterapi er en effektiv terapiform udviklet […]

Samtaleterapi er en effektiv terapiform, der grundlæggende tager udgangspunkt i dybdegående samtaler mellem klienten og en coach, psykoterapeaut eller psykolog. Terapien anvendes til en lang række personlige og psykiske problemstillinger og har til formål at hjælpe og støtte klienten i processen mod bedre livskvalitet. I mange tilfælde er samtaleterapi årsagsbetinget. Det vil sige, at man […]